约上亲朋好友齐聚在一张大床上，吃饭、喝酒、饮茶、玩桌游……这种新鲜的餐饮、休闲方式，正是目前国内掀起热潮的“床吧”。近两三年来，“床吧”在北京、广州、上海等地已成为时尚，也成为白领人群的新宠。

       
据李萍燕介绍，开一家“床吧”，面积适合在100~200平米，按照不同的装修风格，装修费用大概在30~70万元不等。因此，整个前期投资只需40~50万元即可搞定。算上水、电费以及人工等其他成本，一个月的经营成本在7~8万元之间。
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         夏季炎热，冰冻冷饮几乎是人们爱不释手的东西。喝冷饮能帮助体内散发热量，补充水分、盐、维生素等，起到生津止渴、清热解暑的作用。
　　但中医认为，夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对较少，消化功能低，所以切忌因贪凉而暴吃冷饮，过量可使人胃胀、腹痛、腹泻，不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水分的丢失，反而冲淡了胃液，降低了胃液的杀菌力，使致病微生物通过胃肠道，引起胃炎、肠炎等。
　　还需要说明，喝饮料不能代替饮水，因为饮料大多含有糖分，饮料中的糖分越高，渗透压也越高，越不易为细胞所吸收，反而会带走细胞的内水分，容易引起体内失水。
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      这里是汇聚西关美食和文化的地方，公鸡款式的茶壶杯碗古朴而又不失趣味，菜单里几乎囊括西关有名的小吃，其它地方有的这里也有，而水菱角是这里独有的。据说全广州做这种小吃的师傅只有一个，而能掌握这门手艺的人是更是屈指可数。

     在广州也有五六年了，对本广州的吃的，还算比较了解吧，虽然我也不是一个完全的广州人。不过，自以为本人还是比较会玩会吃，并且会把钱花在刀刃上的娃。只是我个人的看法，也许不全。吃是我的最爱，所以先说吃。
    水果——广州有很多热带的水果，比内地的好吃，也比内地的新鲜。有如榴莲、菠罗密、番石榴、火龙果、芒果、木瓜这些，不过，这也不是广州特有，昆明的也不错。还有一个很特别的，内地都买不到的，黄皮。
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古代四大美女，相信大家都知道是哪几个吧？女人的美不单单靠的是外在的修饰，更是内在的修养。吃的好更能养颜养生，带你寻找古代四大美女艳遇的四大美食，吃出你的美。下面就来看看古代四大美女的爱好吧!惊艳四大美女，最相思的菜：

      在经济不景气的时候，有工作是一种幸福！话虽如此，面对职场上的竞争与挑战，上班族要能应付裕如、甚至乐在其中，得先有好体力与好精神才行。中医师吴明珠建议上班族，不妨为自己准备合适的养生茶饮，那麽工作起来就会更有劲了！
　   调制养生茶，岂不很麻烦？吴医师在新近推出的「上班族活力养生茶」一书中，告诉读者动手调配茶饮其实很简单，上班族只要先了解自己的体质状况，准备简单的茶具与药材，就可以动手调制好喝又有益健康的茶饮。

        夏季健康养生 吃西瓜水果也有妙招。吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”， 但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同，如想让酵素在身体中产生不同的作用，也要根据每个人不同体质，选择最合适的时间食用。
　　空腹别吃太酸的。一般而言，早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽，此时吃水果可以迅速补充糖分，帮助消化吸收，再加上水果的弱酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。但早上胃肠经过一夜的休息，功能尚在恢复中，因此，水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的。尤其胃肠功能不好的人，更不宜在这个时段吃水果。例如：
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    广州的天气最热辣，温度达到了人体的温度37°，不只是广州，在北京、天津等很多城市温度达到了40°。天气炎热，人就显得烦躁，很难受，中暑的机会就会大。所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。酷暑盛夏，影响身心健康的因素虽然很多，但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法，就能平安愉快地度过夏天。

　　NO.1 西瓜
　　推荐理由：西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。

   身体胖是每个女性的最烦恼的事情？要如何瘦身，不只是吃了瘦身药酒可以没事的，这是不安全的瘦身方法。瘦身就要找安全无害的瘦身，要从食物上去瘦身，这样才是健康安全的瘦身方法。如何保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？现在为您贴心推荐17种古怪民间美食瘦身法，让你轻松瘦身，敬请参考。
   1、食肉减肥法
   食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。
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        6月16日就是端午节了，在端午节前的半个多月里，在市场上和超市上，都摆出了很多种类的粽子，就连一些小餐厅原本不卖粽子的，就摆上一些来卖。端午将至，粽子开始热销起来，消委相关专家和医生提醒消费者：吃粽子需“三看三防”。
　　“三看”保粽子质量
　　6月8日，长沙市天心区消费者委员会特别警示消费者，市民吃粽子需“三看”：一看销售商。一些生产条件差的手工作坊和农贸市场生产、销售的“三无”粽子，卫生质量令人担忧。因此，建议市民到正规的大型超市或副食品店购买正规厂家生产的粽子;二看外包装。购买时要仔细辨别外包装上的相关标识，查看真空包装是否漏气、有没有变质;对于散装的粽子，可以“望、闻、问”，有异味的散装粽子不要购买;三看味色相。撕开粽叶后，内馅颜色应是食品的自然颜色，气味应是粽香扑鼻。如有异色或异味，不要食用。
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